脊髓型颈椎病护理措施

脊髓型颈椎病可以通过功能锻炼、牵引疗法、针灸、神经根阻滞注射、非甾体抗炎药等方法进行护理。

1.功能锻炼

通过特定的身体活动来增强肌肉力量、改善灵活性和稳定性，如颈部伸展运动。适用于轻度症状缓解后，以维持关节活动范围及肌力为目标的功能恢复阶段。

2.牵引疗法

利用外加机械拉力作用于人体，使头颈处于生理曲线以外的位置，达到放松紧张肌肉的目的。对于减轻压迫状态下的局部不适感有帮助，并能促进血液循环。

3.针灸

针灸是传统中医疗法之一，通过在穴位上刺入特制的针具，刺激身体经络和腧穴，调节气血流通，从而达到缓解疼痛的效果。此法可用于缓解因椎间盘突出引起的局部酸胀、麻木等症状。需由专业中医师操作。

4.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像学引导下将局麻药注入受累神经周围，以暂时性地减少神经根的激惹和炎症反应。主要针对急性期剧烈疼痛且伴有明显神经根受压者。须严格控制药物剂量以防长期使用成瘾。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素的合成，从而起到止痛效果。可作为辅助治疗手段用于缓解轻微至中度的疼痛，但不宜长期服用以免引起胃肠道副作用。

患者应定期复查，监测病情变化，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，注意休息，保持充足睡眠，有助于延缓疾病进展。