痤疮可以吃水果吗

痤疮患者可以适量进食新鲜水果。

虽然有些水果如芒果、榴莲等含有较高的糖分，但适量摄入不会明显加重痤疮症状。此外，大部分新鲜水果富含维生素C、膳食纤维等营养素，有助于维持皮肤健康。但是，对于易过敏体质者，建议先少量尝试，观察有无不良反应再做决定。

痤疮患者需要避免食用高糖食物，因为过多的糖分会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痤疮的症状。除此之外，还应减少摄入油腻、辛辣食品，保持饮食清淡。

在日常生活中，痤疮患者应注意个人卫生，勤洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶或化妆品，以免加重皮肤炎症。另外还要保证充足的睡眠时间，有利于促进机体新陈代谢，进而辅助疾病恢复。