面部痤疮患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、虾、火鸡肉和鸡蛋等蛋白质丰富的食物，但需要注意适量摄入，避免过多的脂肪摄入导致痤疮加重。

1.鸡肉

鸡肉富含蛋白质，可以促进皮肤细胞生长和修复。适量摄入有助于改善肤质，但不宜过量，以免导致消化不良。

2.鱼肉

鱼肉含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能够减少皮脂分泌，从而减轻痤疮症状。经常食用可改善皮肤健康状态。但是对海鲜过敏者禁用。

3.虾

虾是低卡路里、高蛋白食品，能为机体提供必要的营养物质，同时不会增加过多热量负担。适当的进食可以帮助维持正常的新陈代谢水平，辅助减轻炎症反应。但是注意不要过量食用，以避免出现皮疹等不良反应。

4.火鸡肉

火鸡肉中含有的不饱和脂肪酸可以降低体内胆固醇含量，进而减少皮脂腺分泌，从面达到缓解痤疮的目的。适当食用有利于调节内分泌功能，长期坚持可能会起到一定祛痘效果。但对火鸡肉过敏的人群禁止食用。

5.鸡蛋

鸡蛋中的卵磷脂有助于分解体内的油脂，对于存在闭合性粉刺的患者有一定的好处。补充优质蛋白质的同时还能帮助改善肤质。但需控制每日摄入量，以免引起血脂升高。

饮食调整是辅助治疗面部痤疮的一种方法，但并不能直接治好疾病。建议患者及时就医，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等外用药膏进行治疗。