痤疮的治疗可以考虑生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、黄体酮类药物、激光治疗等方法。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、保持充足睡眠和减少压力来控制痤疮。适用于轻度至中度痤疮患者，可作为辅助治疗手段。

2.局部外用药膏

主要通过抑制皮脂腺分泌及促进角质层代谢发挥作用。常用于轻至中度寻常性痤疮的局部治疗。

3.口服抗生素

内服抗生素能够减轻炎症反应和减少细菌数量。对于广泛性和重度痤疮有效，并且可以预防继发感染。

4.黄体酮类药物

这类药物具有抗雄激素的作用，能调节内分泌平衡。主要用于女性因雌孕激素失衡导致的痤疮。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变部位，破坏毛囊及其周围组织，达到去除痤疮的目的。适合表浅性瘢痕以及红色或红褐色痘印等皮肤问题。

痤疮患者应避免摄入高糖食品，如糖果、糕点等，以减少皮脂分泌。建议增加锌元素的摄入，可通过食用海鲜、瘦肉等食物补充。