痤疮的治疗可以考虑生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、黄体酮类药物、激光治疗等方法。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、保持充足睡眠和减少压力来控制痤疮。适用于轻度至中度痤疮患者，可作为辅助治疗手段。

2.局部外用药膏

主要通过抑制皮脂腺分泌和促进角质层代谢发挥作用。常用于轻至中度痤疮患者的局部治疗。

3.口服抗生素

通过抑制细菌繁殖和减少炎症因子表达来减轻症状。适合广泛性或重度痤疮伴有大量细菌感染的情况。

4.黄体酮类药物

可以调节雄激素水平，降低皮脂分泌，从而缓解痤疮。对于有月经失调且伴随严重痤疮的女性患者效果较好。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于病变区域，破坏毛囊及其周围组织，达到去除痤疮的目的。主要用于疤痕形成前的丘疹、脓包等皮肤状况较好的情况。

痤疮患者应避免摄入高糖、高脂肪食物，如巧克力和炸鸡，以减少皮脂分泌。建议增加锌元素摄入，可通过食用牡蛎、核桃等海鲜和坚果类食品补充。