脱发严重时应避免剃光头，因为这可能会加剧脱发进程，甚至可能导致永久性秃发。

由于毛囊受损后通常无法再生长出新的头发，所以当脱发较为严重时，如果将剩余的头发剃除，会导致更多的皮肤暴露出来，从而加速脱发过程。此外，剃光头还会使头皮受到紫外线照射，进一步损伤毛囊，增加永久性秃发的风险。

对于某些特定类型的脱发，如雄激素性脱发或斑秃等，仅剃光头并不能解决问题。这些疾病需要针对其原因进行治疗，才能有效控制脱发。

建议在考虑剃光头前，先咨询专业医生的意见，以确定是否适合采取这种措施，并获得适当的后续治疗方案。同时，保持健康的生活习惯，如合理饮食、规律作息和适量运动，也有助于改善脱发状况。