月经不调可以考虑使用当归、益母草、川芎、丹参或红花等中药进行调理。

由于月经不调可能是多种妇科问题的表现，建议咨询专业中医师或妇科医生，以确保安全和有效的治疗。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调引起的气血虚弱、经期腹痛等症状有一定的调理效果。服用当归时不宜同食寒凉食物，以免影响其补血功效。

2.益母草

益母草可治疗因气滞血瘀所致的月经不调。该药能够促进子宫收缩，缓解经期疼痛。益母草性微寒，因此脾胃虚寒者慎用。

3.川芎

川芎适用于治疗由血瘀导致的月经不调。此药有活血行气的作用，有助于调节月经周期。使用川芎时需注意剂量不宜过大，否则可能会引起出血过多的情况发生。

4.丹参

丹参可用于改善因血液循环不畅引起的月经不调。丹参与当归配伍可以增强活血化瘀的效果。丹参制剂可能会影响血液凝固功能，因此需要在医生指导下进行使用。

5.红花

红花适用于治疗寒凝血滞所引发的月经不调。本品具有活血通经的功效，能够有效缓解此类患者的不适症状。红花对肝脏有一定毒性，故肝病患者应谨慎使用。

针对月经不调的症状，在使用以上提及的中药材之前，建议咨询专业中医师以获取合适的用药方案。同时，保持均衡饮食，适量运动，也有助于改善月经不调的情况。