小孩有伤口可以适量食用鸡蛋、胡萝卜、菠菜、西兰花、橙子等食物，这些食物富含维生素、蛋白质等营养素，有助于促进伤口愈合。

但需要注意的是，食物并不能直接治疗伤口，如果伤口情况较严重或伴有感染，应及时就医。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够促进组织修复和伤口愈合。摄入鸡蛋有助于提供身体所需的营养物质，加速伤口愈合过程。

2.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，可以增强皮肤的抵抗力，促进伤口愈合。适当进食胡萝卜可改善皮肤健康状况，辅助加快伤口愈合速度。

3.菠菜

菠菜中含有的铁元素能增加红细胞数量，提高血液携氧能力，有利于伤口部位供血充足，促进伤口愈合。适量食用菠菜对预防贫血、改善面色苍白等症状也有一定作用。

4.西兰花

西兰花中含有硫代葡萄糖苷等化合物，具有一定的抗氧化作用，有助于减少炎症反应，从而促进伤口愈合。经常食用西兰花还可以增强机体免疫力，降低感染风险，进一步支持伤口愈合过程。

5.橙子

橙子富含维生素C，该成分能够抑制细菌生长，防止伤口感染，同时促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合。此外，维C还有助于提升机体免疫力，增强对抗感染的能力。但需注意不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。

日常生活中，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对伤口的刺激，促进伤口愈合。