小孩长伤口可以适量食用猪蹄、牛奶、鸡蛋、菠菜、胡萝卜等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合。

但需要注意的是，食物并不能直接治疗伤口，如果伤口情况较为严重，应及时就医。

1.猪蹄

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，能够促进结缔组织生长，有利于伤口愈合。适当食用猪蹄可以为机体提供营养物质，辅助促进伤口恢复。

2.牛奶

牛奶中含有的蛋白质、钙等成分有助于细胞修复和组织再生，从而加速伤口愈合。增加蛋白质摄入可增强身体抵抗力，促进伤口愈合。但不宜过量饮用以避免乳糖不耐受等问题。

3.鸡蛋

鸡蛋中的卵磷脂具有一定的抗氧化作用，能减少炎症反应，对伤口愈合有益。提高蛋白质摄入可以帮助制造新的细胞来填补受损区域。注意不要给一岁以下儿童食用全蛋以防过敏风险。

4.菠菜

菠菜富含维生素C和铁元素，这些营养素对于伤口的愈合至关重要。补充足够的维生素C有助于减缓氧化应激损伤并支持免疫系统功能；而铁有助于红血球运输氧气至受伤部位。长期或大量摄入可能引起腹泻等症状。

5.胡萝卜

胡萝卜含有β-胡萝卜素，其转化为维生素A有助于维持皮肤健康及促进伤口愈合。适量摄取可作为膳食纤维来源，并帮助提升视力水平。过多摄入可能导致恶心呕吐等不适症状。

建议患者日常生活中要注意保持伤口干燥清洁，定期更换敷料，以免感染。同时还要加强营养，多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，如鸡蛋、猕猴桃等，有利于促进伤口愈合。