生殖器疱疹主要通过直接皮肤-皮肤接触传播，如触摸病变部位后未及时清洁手部，再接触眼睛、口鼻等黏膜部位，可能导致自身感染或向他人传播。

生殖器疱疹由单纯疱疹病毒感染引起，该病毒可在受损的黏膜处繁殖，并可能通过轻微的皮肤损伤进入人体。此外，如果接触到带有病毒的物体，然后再接触自己的眼睛、鼻子或嘴巴，也可能导致感染。

在极少数情况下，若患者的免疫系统处于高度抑制状态，如HIV感染者，则可能出现无法识别的疱疹感染，此时唾液中的病毒也可能会成为潜在风险。

日常生活中应避免与患有生殖器疱疹的人密切接触，尤其是在其症状出现时，以减少感染的风险。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，也有助于降低被传染的可能性。