外阴萎缩伴有剧烈疼痛可以考虑激素替代疗法、抗组胺药、抗焦虑药物、镇痛药物、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.激素替代疗法

激素替代疗法通过口服或局部应用含有雌激素或孕激素的药物来补充体内缺乏的激素水平，通常需要在医生指导下定期使用。此方法旨在恢复患者正常的生殖系统功能，间接改善外阴萎缩引起的疼痛。因为外阴萎缩多是由于雌激素减少导致的皮肤及黏膜变薄、色素减退等症状，此时使用可减轻不适感。

2.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定可通过阻断组胺受体来缓解瘙痒，按医嘱服用。外阴萎缩常伴随瘙痒，上述药物能有效控制该症状。选择非镇静型抗组胺药以减少嗜睡副作用。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林、氟西汀等需遵照医师处方，在诊断后开始规律服药。针对因精神压力大引起的情绪紧张所致的外阴部不适提供帮助。这类药品有助于稳定情绪，从而间接舒缓外阴部位的不适感。

4.镇痛药物

镇痛药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，依据病情严重程度和持续时间选用口服或外用形式。对于外阴萎缩引发的轻微至中度疼痛具有止痛效果。该类药物能够缓解由肌肉张力增加或神经压迫引起的外阴区域的不适感。

5.中药外敷

外阴萎缩可能伴有局部血液循环不畅，可用当归、川芎等中药材煎煮后外敷于受影响区域。传统中医认为这些药材有活血化瘀作用，有利于促进局部血液循环和组织修复；从而缓解因循环障碍引起的外阴萎缩相关不适。

建议患者平时注意个人卫生，勤换内裤并保持外阴干燥清洁，以免加重不适症状。同时还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免对患处造成刺激，影响疾病的恢复。