外阴萎缩可以采取激素替代疗法、维生素E乳、中药外敷、生物反馈疗法、营养支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.激素替代疗法

激素替代疗法通过口服或局部应用含有雌激素或孕激素的药物来补充体内缺乏的激素水平。具体剂量和疗程需由医生根据患者个体差异制定方案。此方法有助于缓解因雌激素低下引起的外阴萎缩相关不适症状如瘙痒、干燥等。但须密切监测潜在风险如增加乳腺癌风险。

2.维生素E乳

维生素E乳可作为外用涂抹于患处，每日使用2-3次，连续使用4周为一疗程。维生素E具有抗氧化作用，能够促进皮肤细胞再生，改善皮肤弹性及紧致度；同时还可以减轻炎症反应，从而缓解外阴萎缩所致之红斑、水肿等问题。

3.中药外敷

将适量的当归、白芷、川芎等中药材研磨成粉末后加入适量凡士林调匀制成药膏，然后均匀地涂抹在外阴部并加以适当按摩以促进吸收。这些药材具有活血化瘀、祛风止痒的功效，能有效改善外阴部位血液循环不畅所带来的不适感觉如疼痛、麻木等。

4.生物反馈疗法

生物反馈是一种心理行为训练技术，在专业人员指导下学习识别身体对压力的生理反应，并学会控制这些反应。该方法可以帮助患者更好地了解并管理自己的身体反应，减少由于紧张情绪导致的外阴萎缩相关症状如焦虑、失眠等。

5.营养支持治疗

营养支持治疗包括提供高蛋白饮食或口服营养补充剂，以满足机体代谢需求。充足的蛋白质摄入有助于维持组织结构完整性和功能活动性；对于存在营养不良风险者，及时给予适宜营养支持有助于预防并改善外阴萎缩状况。

建议定期进行妇科检查，以便早期发现并处理可能存在的病变。平时还要注意个人卫生，勤换内裤，尽量选择宽松舒适的棉质内裤。