外阴白斑患者可以适量吃木瓜。

木瓜是一种常见的水果，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为身体提供营养物质，并且不会对外阴白斑产生不良影响。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

除了木瓜以外，外阴白斑患者还可以适量食用苹果、香蕉等新鲜水果，有利于身体健康。

建议患者平时注意个人卫生，勤换内裤，保持局部清洁干燥，避免使用刺激性洗液清洗外阴部位。