外阴白斑患者可以适量食用笋子。

外阴白斑患者可适量食用笋子，因为笋子含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化系统的健康，不会导致病情加重。但患者应注意不要过量摄入，以减少可能出现的胃肠道不适症状。

外阴白斑患者还可适当进食富含维生素E的食物，如核桃、花生等坚果类食物，以及卷心菜、菠菜等绿叶蔬菜，有利于抗氧化，辅助改善局部皮肤状况。

饮食调整是外阴白斑治疗中的一个重要环节，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重瘙痒症状。此外，保持外阴部清洁干燥也很重要，使用温和无香料的肥皂清洗，并穿着透气性好的棉质内裤。