膝关节僵硬的治疗方法

膝关节僵硬的治疗方法包括功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、关节保护支具使用、非甾体抗炎药等。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和灵活性，如屈伸、旋转等动作。

可以增加关节活动范围，缓解僵硬。此方法适用于轻度至中度的膝关节僵硬患者，可作为辅助疗法配合其他治疗手段。

2.关节松动术

关节松动术是一种被动运动疗法，旨在提高关节活动度。其通过一系列手法和技术来减少关节僵硬。此方法适合因外伤或其他原因导致暂时性关节僵硬的情况。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于改善肌肉平衡和稳定性，进而减轻关节负担。例如，使用阻力带进行大腿前侧肌群练习。对于存在稳定性的膝关节僵硬患者，该方法有助于支撑结构，但应在专业人员指导下进行。

4.关节保护支具使用

关节保护支具提供物理支持和限制异常运动，以减少进一步损伤风险。例如定制膝关节矫形器。在术后康复期间或某些疾病状态下，佩戴支具是常规措施，以维护关节功能和稳定性。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有消炎止痛的作用，能有效控制炎症反应引起的不适症状。此类药物广泛用于多种类型的关节炎及软组织损伤所引发的肿胀、疼痛等症状。

膝关节僵硬可能影响日常活动，建议定期进行物理治疗以维持关节活动度。必要时，在医师指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。