坐月子可以吃冰淇淋吗

坐月子期间不可以吃冰淇淋。

由于冰淇淋属于寒凉的食物，在坐月子期间吃可能会导致恶露排出受阻，从而引发腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会影响子宫收缩恢复，所以不建议在坐月子期间吃冰淇淋。

若产妇体质较为虚弱或存在妊娠期糖尿病，则不宜食用冰淇淋。

产妇在坐月子期间饮食应以温热、易消化为主，并注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物摄入。

同时，适当增加蛋白质的摄入量，有助于促进身体康复。