低头族有必要做近视矫正吗

低头族有必要进行近视矫正以减轻症状。

低头族由于长时间、近距离地观看手机等电子设备，会增加眼部肌肉的紧张度，从而加重近视的症状。近视矫正可以有效地缓解眼部不适症状，并预防视力进一步下降。

近视矫正的方式包括眼镜、隐形眼镜或屈光手术。选择哪种方式取决于个人需求和医生建议。

对于低头族而言，定期的眼部保健非常重要，例如每小时休息5分钟，眺望远方，有助于缓解眼部疲劳，保护视力。