胫骨结节骨软骨病常用的治疗方法有

胫骨结节骨软骨病的治疗可以考虑功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护、体重管理、穿戴支具等方法。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过渐进性的肌肉强化训练来增强膝关节周围稳定性，减少胫骨结节承受的压力。例如：直腿抬高练习。此方法适用于病情稳定期，以促进血液循环、缓解疼痛为目的。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。通常口服给药，具体剂量依医嘱而定。此类药物适合急性发作期使用，但须注意不宜长期大量服用。

3.关节保护

关节保护包括避免剧烈运动、控制活动量等，以减少对受损关节的进一步损伤。对于患有胫骨结节骨软骨病的患者来说，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。

4.体重管理

体重管理涉及调整饮食结构及增加体力活动，降低体重压力，从而减少胫骨结节负担。肥胖者需要合理膳食，加强体育锻炼，将体重控制在正常范围内。

5.穿戴支具

穿戴支具有助于提供物理支撑和限制异常活动，保护患处免受额外应力。当处于急性期时，可考虑佩戴支具以辅助固定受伤部位，防止二次伤害。

针对胫骨结节骨软骨病，应避免剧烈运动，以免加重症状，同时建议定期复查，监测病情变化。