经期红茶能喝吗

经期可以适量喝红茶。

红茶属于温性饮品，适当饮用有助于促进血液循环，缓解经期不适症状，并不会对经期造成不利影响。

但需注意不要过量饮用，以免引起上火。此外，经期女性还要做好个人护理工作，保持阴部清洁卫生，勤换洗内裤。

经期不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免加重痛经的症状。

经期女性在喝茶时还需注意控制温度，避免饮用了凉茶或冷茶水，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。