绿茶能降血压吗

适量饮用绿茶可能对血压控制有益。

因为绿茶中的儿茶素等物质具有抗氧化作用，有助于改善血管内皮功能，进而影响血压水平。但需注意不宜过量摄入，以免引起中枢神经兴奋导致失眠。若患者存在高血压的情况，则建议及时就诊进行针对性治疗。

对于高血压患者来说，虽然适量饮用绿茶可能对血压控制有益，但是需要注意的是，如果个体存在对绿茶或其中某些成分过敏的情况，此时则不建议饮用绿茶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

日常生活中，适当饮茶有利于身体健康，但在喝茶的同时也要保证充足的睡眠时间，并且要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，规律作息。