经期综合症是什么原因引起来的

经期综合症可能是由激素失调、精神紧张、遗传因素、生活方式、营养不良等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素失调

经期综合症是由于雌激素和孕酮水平波动引起的。这些激素的变化会导致身体和情绪上的不适。

激素失调可以通过补充雌激素和孕酮来缓解症状，如口服避孕药。

2.精神紧张

精神压力可能导致神经递质失衡，进而影响大脑功能状态，导致焦虑、抑郁等心理变化，进一步影响内分泌系统，从而引起月经不调。放松技巧如冥想、深呼吸练习可帮助减轻压力，改善月经周期。

3.遗传因素

家族中有患有经期综合征的人，则后代患病的概率较高，因为存在一定的遗传易感性。针对遗传因素，可以考虑使用抗焦虑药物进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。

4.生活方式

不良的生活习惯，包括饮食不规律、过度运动或缺乏睡眠，都可能干扰正常的生理节奏，导致激素平衡紊乱。调整生活习惯，保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于改善激素失调状况。

5.营养不良

营养不良会影响机体的新陈代谢和免疫系统的功能，导致激素合成不足，进而诱发经期综合症。可通过食用富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆等，来辅助缓解症状。

建议患者定期进行妇科检查以及内分泌相关检查，以监测激素水平是否正常。并注意均衡饮食，避免过度节食减肥，保证充足的睡眠时间，有利于维持体内激素稳定。