嘴角烂缺什么维生素吃什么水果

嘴角烂可能缺乏维生素B群、维生素C和维生素E，可以适当食用橙子、柠檬、猕猴桃、草莓和菠萝等富含这些维生素的水果。但需要注意的是，食物并不能直接治疗嘴角烂，如果症状持续不改善，建议咨询医生或皮肤科专家。

1.橙子

橙子富含维生素C，可以促进口腔黏膜的愈合。补充适量的维生素C有利于疾病的恢复，但不宜过量摄入，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

2.柠檬

柠檬也含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。

适当食用柠檬对病情有一定的好处。但是注意不要空腹食用，避免刺激胃肠道。

3.猕猴桃

猕猴桃中含有的维生素E和维生素C具有抗氧化作用，有助于改善皮肤健康。适当食用猕猴桃可使肌肤更加光滑有弹性。但对猕猴桃过敏者不建议食用。

4.草莓

草莓是酸性水果，食用后可以增加唾液分泌，具有一定的抗菌消炎作用。补充足够的水分有利于湿润口腔环境，缓解口干舌燥的症状。但是不建议一次性大量食用，否则可能会加重病情。

5.菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，该物质具有分解蛋白质的作用，能帮助软化并溶解角质化的组织。补充菠萝蛋白酶有助于去除死皮细胞，从而达到治疗效果。但需注意不可直接食用过多新鲜菠萝，以免引发口腔刺痒感或红肿。

患者平时要保持良好的生活习惯，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等，补充身体所需的营养成分。同时还要做好个人卫生工作，饭前便后勤洗手，以免细菌滋生导致感染的情况发生。