下巴咬合肌肉酸痛可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸治疗、功能性牙颌垫等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的口腔或颌面部疾病。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。可遵医嘱口服布洛芬、萘普生等。

适用于轻至中度的急性发作期下颌关节紊乱患者的止痛及消肿。

2.肌肉放松剂

肌肉放松剂可以缓解紧张的咬肌，减轻疼痛。例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在张口困难、咀嚼困难等症状时，可以起到一定的缓解效果。

3.热敷

热敷能够促进局部血液循环，加速代谢产物的排出，从而达到缓解症状的目的。如使用热水袋、暖贴等。在临床上主要用于改善面部血液循环，进而辅助缓解因外伤引起的软组织损伤导致的不适症状。

4.针灸治疗

针灸治疗是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调节气血，缓解肌肉紧张。可以选择三里穴、地仓穴等穴位进行针刺。此方法适合长期存在下颌关节功能障碍者，能有效改善其不适症状。

5.功能性牙颌垫

功能性牙颌垫是一种定制化的口腔器具，用于调整牙齿咬合关系，缓解咬合压力。通常由牙科医生根据患者情况制作。夜间佩戴以纠正不良咬合习惯，适用于患有夜磨牙或白天过度用力咬合等情况。

针对下巴咬合肌肉酸痛的情况，建议避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免加重肌肉负担。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进肌肉恢复。