癫痫是一种慢性疾病，预防工作至关重要。首先，关注个人生活方式。制定规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，注意饮食健康。摄入均衡的营养，限制高脂肪、高盐和高糖的食物。同时，避免饮酒和吸烟，它们会刺激神经系统。此外，日常生活要注意安全。避免剧烈运动、碰撞或其他危险活动，以减少意外伤害的风险。最重要的是遵医嘱进行治疗，严格按时服药，并勿随意更改或停药。定期进行复查，听从医生的建议。预防癫痫的关键在于综合管理，以保持身体健康和避免诱发因素的影响。