脸部下颚疼痛怎么办

脸部下颚疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、镇静止痛药、局部热敷、针灸治疗、穴位按摩等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。此方法适用于轻至中度面部下颌线区域的急性发作性疼痛。

2.镇静止痛药

镇静止痛药可以减轻由神经压迫引起的下颌部持续性钝痛。根据病情严重程度，可以选择地佐辛、曲马多等药物进行治疗。对于存在慢性下颌部肌肉紧张所致的轻微不适症状时使用。

3.局部热敷

局部热敷能够促进血液循环，缓解因血液循环不畅导致的脸部下颚部位肿胀及疼痛。建议使用暖湿毛巾覆盖在患处5-10分钟。当患者处于疼痛急性期时，应避免使用。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用金属制成的特制针具刺激人体特定穴位以调整脏腑经络功能活动，从而达到防治疾病目的的一种方法。一般情况下，每次治疗时间约30分钟左右。该方法适合长期存在下颌部酸胀感且伴有头痛、耳鸣等症状者。

5.穴位按摩

穴位按摩是指通过对身体上某些穴位进行按压刺激来调节气血运行，改善局部血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。通常每次按摩时间控制在10~15分钟左右为宜。此方法适合于经常出现下颌关节紊乱综合征的患者。

面对下颚疼痛的情况，需要避免食用可能加剧咀嚼肌张力的食物，如坚果类食品，以减少肌肉负担。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙或使用过硬的牙刷，以免损伤牙龈和牙齿，加重下颚疼痛的症状。