腰疼腰胀是怎么回事

腰疼腰胀可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛和胀满感。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变、外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的腰痛和胀满感。非手术治疗方法包括牵引疗法、物理疗法等；对于严重病例可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由先天发育异常或后天因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和胀满感。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。必要时需通过手术扩大椎管减压。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对移位，当上一椎体向前滑脱时，会对周围软组织造成刺激和压迫，引起腰痛和胀满感。轻度滑脱通常采用保守治疗，如穿戴支具、功能锻炼等；重度滑脱则需考虑手术矫正，如椎弓根钉棒系统内固定术。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是因为骨量降低、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，在轻微外力作用下容易发生骨折，骨折愈合后会引起长期腰背疼痛。补充钙剂和维生素D是基础治疗手段，常用的补钙药有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；维生素D制剂主要有维生素AD胶丸、维生素AD滴丸等。

针对腰疼腰胀的症状，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。此外，还可以适当进行游泳运动，有助于增强背部肌肉力量，但应选择合适的水温以减少对关节的冲击。