广泛性焦虑症是啥意思

广泛性焦虑症是一种持续存在且难以控制的担忧和紧张感，影响日常活动。

广泛性焦虑症涉及大脑神经递质失衡，如血清素、去甲肾上腺素等。这些神经递质对情绪调节起到关键作用，当其功能异常时会导致焦虑状态。患者可能经历过度担心、易怒、肌肉紧张、难以集中注意力等症状。这些症状通常超过6个月，且无法通过简单生活事件解释。

诊断广泛性焦虑症时，医生可能会建议进行心理评估，例如使用汉密尔顿焦虑量表进行量化评估；也可能需要进行血液检测以排除其他潜在的身体原因。治疗广泛性焦虑症的方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，而药物治疗则可能包括抗抑郁药或苯二氮卓类药物。

广泛性焦虑症患者应保持规律作息，避免过度咖啡因摄入，同时可尝试冥想或深呼吸练习以减轻焦虑症状。