广泛焦虑性障碍治疗方法不包括

广泛焦虑性障碍的治疗方法包括认知行为疗法、放松训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药、心理教育和支持治疗。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助个体识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状。具体包括面接咨询、建立目标等步骤。此方法适用于存在明显认知扭曲但无严重现实功能受损者。

2.放松训练

放松训练通过引导患者练习深呼吸和其他肌肉放松技巧来缓解身体紧张和压力。例如渐进式肌肉松弛法中指导患者从脚部开始逐步放松各部位肌肉。适合用于轻度至中度焦虑且希望掌握自我管理技能的情况。

3.苯二氮卓类药物

苯二氮卓类药物如阿普唑仑片能增强脑内GABA受体的作用，从而起到中枢抑制效果。通常起始剂量低，逐渐增加至有效剂量。主要针对急性发作或重度焦虑伴有失眠者。

4.抗抑郁药

抗抑郁药如舍曲林片可以调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态。根据医嘱选择合适的抗抑郁药，并按处方规定时间服用。对于存在持续或严重焦虑伴发抑郁症状者有良好效果。

5.心理教育和支持治疗

心理教育和支持治疗提供关于疾病性质、预期进展及管理策略的信息，并给予情感上的支持。这些措施旨在减少误解、降低压力源。适用于广泛性焦虑症早期发现阶段或作为辅助手段以强化其他干预效果。

广泛性焦虑症的治疗需综合考虑药物治疗和心理行为疗法。建议定期评估病情变化，及时调整治疗方案，以促进心理健康。