难以入睡是不是神经衰弱
难以入睡可能是神经衰弱,但也可能是其他原因导致,如睡眠环境不佳、抑郁症、植物神经紊乱等。当难以入睡持续时间较长时,建议前往医院进行鉴别诊断,以免延误病情。
1、神经衰弱:由于长期处在较大的心理压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等,就可能出现难以入睡的情况;
2、睡眠环境不佳:较为常见的是睡眠环境不佳,如强光刺激、环境过冷或过热、床垫不舒服等,都可能导致难以入睡的情况。需要消除诱因,更换合适舒适的床垫,保持环境安静,可改善难以入睡的情况;
3、抑郁症:是一种精神障碍疾病,由于各种原因引起情绪低落、兴趣减退或丧失、精力缺乏等,长期处于心情低落、悲观消沉的状态下时,就容易出现难以入睡的情况。需要及时就诊于精神卫生科或心理科,进行心理治疗或药物治疗,可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等;
4、植物神经紊乱:该病是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱,较为常见的症状就是头晕、失眠、健忘等。可能由于精神紧张、压力过大等原因诱发,可能会影响睡眠质量,出现难以入睡的情况。
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