可乐喝多了会失眠吗

可乐喝多了可能会失眠。

可乐中含有的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，过量摄入会引起中枢神经系统兴奋，导致大脑皮层持续处于活跃状态，进而影响睡眠质量，表现为入睡困难、睡眠浅易醒等症状。

除咖啡因外，可乐中的某些糖分也可能刺激神经系统，加重失眠症状。

睡前应避免饮用含有咖啡因的饮料，以减少失眠风险，并确保充足的睡眠时间，有助于缓解由可乐摄入过多引起的失眠症状。