银屑病期吃松子有好处吗
举报/反馈2024-04-18
银屑病患者可以适量食用松子。
松子富含不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质,能够促进皮肤健康,增强皮肤屏障功能,有助于改善症状。
除了松子外,核桃仁、腰果等坚果类食物也是不错的选择,但要避免过量摄入以控制总能量摄入。
饮食调整是银屑病管理的一部分,建议增加富含抗氧化剂的食物,减少高糖、高脂食品的摄入,保持均衡饮食,并结合适当的运动以促进整体健康。
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