宝宝缺钙怎么办

宝宝缺钙时，通常会影响宝宝骨骼、肌肉的发育，可能导致宝宝出现烦躁、多汗、易惊、夜啼、出牙晚、指甲发白、漏斗胸、X型腿、惊厥等症状。此时建议家长通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，以免症状加重。

一、一般治疗：

1、调整饮食：如果宝宝年龄较小，家长可以适当调整含钙食物的摄入量，如增加虾皮、紫菜、海带、裙带菜等食物摄入量，以及多吃鸡蛋、牛奶等富含钙质的食物，为宝宝补充钙质，从而缓解缺钙症状;

2、多晒太阳：在日常生活中，家长可以多带宝宝到户外晒太阳，紫外线可以使皮肤中的维生素D变成活性维生素D，而活性维生素D可以帮助宝宝促进对钙、磷的吸收，从而缓解宝宝缺钙的情况;

3、其他措施：如果宝宝年龄较大，已经可以自行走路，家长可以通过帮助宝宝按摩腿部、脚部等部位，促进血液循环，进而促进钙质吸收，缓解宝宝缺钙的情况。

二、药物治疗：

如果宝宝缺钙比较严重，需要在医生指导下服用药物进行治疗，如维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒等，可以补充宝宝体内的钙质。在给宝宝服用药物前，家长要咨询医生，以免服用过量出现不良反应，如腹痛、腹泻、恶心等。

日常生活中，家长要注意合理安排宝宝的饮食，以及注意保证宝宝充足的睡眠时间，同时可以适当让宝宝进行体育锻炼，有利于提高身体素质。