跳绳对近视眼有好处吗

跳绳对近视眼没有直接的好处，但可以锻炼身体、放松心情，间接促进眼部健康。

通过跳绳运动能够增加血液循环，有助于缓解眼部疲劳，改善视力状况。

此外，跳绳还是一项全身性运动，能够提高心肺功能、增强体质，对预防近视也有一定作用。

对于假性近视患者，适当跳绳可能有一定的好处，因为此行为有助于调节眼部肌肉紧张度，从而延缓近视进展。但对于真性近视者而言，跳绳并不能逆转或治愈近视，且过度用眼可能导致视觉负担加重，进而加速近视发展。

针对近视人群，建议定期进行眼科检查，并采取正确的阅读姿势与习惯，避免长时间注视近距离物体以防加重近视程度。若为真性近视，则应配戴正确的眼镜或隐形眼镜以获得清晰的视界。