糖尿病人怎么控制血糖

糖尿病人可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、中药调理等方法来控制血糖。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来影响餐后血糖水平。如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于需要长期管理饮食习惯以控制血糖的人群。

2.运动疗法

提高机体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。可选择适宜强度的有氧运动，如快走、游泳等。适合于希望通过身体活动改善血糖控制的患者。

3.口服降糖药

通过促进葡萄糖利用或抑制肝糖输出来降低血糖。代表性药物包括二甲双胍、磺脲类等。用于轻度至中度糖尿病患者的初级治疗或辅助治疗。

4.胰岛素治疗

直接作用于胰岛β细胞，调节体内胰岛素浓度，从而达到稳定血糖的目的。主要包括基础-餐时方案和每日多次注射方案。针对新诊断、饮食疗法和口服降糖药效果不佳者以及存在急性并发症的患者。

5.中药调理

中医认为糖尿病与脾胃虚弱有关，可通过补益脾胃、清热解毒的方法来调理。常用方剂有六味地黄丸、消渴丸等。对于早期发现且症状较轻的患者有一定的缓解作用。

建议定期监测血糖水平，并根据医生指导调整饮食和生活方式。若血糖持续偏高，应及时就医调整治疗方案，以免引起严重并发症。