得了糖尿病能吃水果吗？这5种水果可适量吃！

糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可适量食用柚子。

柚子含有的天然化合物具有一定的降糖作用，其升糖指数较低，且含有丰富的维生素C和膳食纤维，有利于维持血糖稳定。但因其味道较酸，不建议空腹食用，以免引起不适反应。

糖尿病患者还应注意避免过量摄入任何一种食物，并定期监测血糖水平以调整饮食计划。

对于糖尿病患者来说，选择低GI、高膳食纤维的食物是关键，同时注意观察自身症状变化，如有异常应及时就医。