孕妇能吃盐蛋吗

孕妇可以适量吃盐蛋，但不能多吃。

虽然盐蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种矿物质元素，适当食用能够为身体补充所需要的营养成分，提高自身免疫力。

但是因为其中含有较高的胆固醇，所以不建议过多食用，否则可能会引起血脂升高，不利于身体健康。

如果孕期存在高血压或高血脂等疾病，则应慎食或避免食用盐蛋，以免加重病情。

对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要，需注意平衡膳食，避免过量摄入盐蛋及其他高脂肪食物，并确保充足的水分摄入以促进新陈代谢。