孕妇不能吃维生素c片吗

孕妇可以吃维生素C片，但需要在医生指导下进行，并注意剂量不宜过大。

维生素C是人体必需的一种营养素，具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用，在一定程度上可辅助促进铁元素的吸收，从而起到预防缺铁性贫血的作用。

此外，维生素C还参与多种氧化还原反应，有助于维持细胞结构和功能的完整性。因此，适当补充维生素C对孕妇有益。但若过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等消化道症状，甚至可能会影响胎儿健康，故需谨慎使用。

如果孕期存在妊娠期糖尿病或肾病，则应慎用维生素C片，以免引起血糖波动或肾脏负担加重。

对于孕妇来说，饮食均衡是关键，富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、菠菜等，适量食用有利于自身与胎儿健康。