冬天白癜风往往会进入稳定期，但这并不代表白癜风朋友就可以不管不顾高枕无忧了。冬天容易感冒，饮食也偏辛辣重口，皮肤还容易干燥掉屑，这些看似不起眼的小事情，其实是白癜风白斑扩散的大隐患！所以说，白癜风冬季护理事项一定要做好！

感冒主要通过炎症反应来影响白癜风的病情。因为某些慢性炎症反应会导致角朊细胞增生，表皮增厚，黑色素细胞与角朊细胞接触不良，黑色素小体的传输和降解受阻，黑色素细胞功能减退，这会让身上的白斑进一步扩散。

所以说白癜风朋友在冬季要适当锻炼，充足睡眠，合理饮食，增强身体抵抗力，避免感冒！

过量食用辛辣食物，会导致皮肤出现不良反应。如吃辣太多可能会导致皮肤发红瘙痒，甚至出现过敏症状，此外，辛辣食物对胃肠道的刺激，也可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。单从白癜风的角度来说，辣椒中维生素c的含量非常丰富，而维生素c可以抑制黑色素的合成，不利于白斑的恢复。

白癜风朋友一定要清淡、营养、均衡饮食，可以多吃一些富含微量元素的食物，如核桃。黑米、黑芝麻、猪肝、花生等等。

最后还是要提醒大家，如果身上白斑出现变化，如白斑面积变大，颜色表白，一定要及时就医，寻求专业医生的帮助，以免越拖越大，延误病情，加大后期治疗的难度！