高血压一天吃几颗枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于高血压患者，建议每天吃15-20g枸杞。但吃枸杞的量，还需根据患者自身血压情况，在医生的指导下进行调整，不可过量食用，以免引起不适。除此之外，中医角度认为，枸杞有补气养血、滋补肝肾的功效，对肝肾阴虚、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。高血压患者的饮食，主要是低盐、低脂、低胆固醇饮食，枸杞并不在高血压患者的饮食禁忌中。因此，高血压患者一天可以吃15-20g枸杞。

1、枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，有治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿、遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症的作用;

2、枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，有治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿、遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等病症的作用;

3、桑葚子：桑葚子味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。可用于治疗肝肾不足、阴血亏虚所致的眩晕耳鸣、须发早白、血虚经闭、津伤口渴、肠燥便秘等症状;

4、罗汉果：罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效。可用于治疗肺热所致的咳嗽、痰黄、咽痛、口干、声音嘶哑、失音等病症，还可以治疗肺燥所致的咳嗽、痰黏、咽痛、口干等症状。