人流后可以适量食用面包。

人流后女性的身体较为虚弱，此时吃一些易消化且营养丰富的食物如面包，能够帮助身体补充能量、恢复体力，并促进子宫收缩，有利于减少出血及缓解腹痛症状。

人流后患者可能会出现食欲不振的现象，此时应避免食用过于油腻或难以消化的食物，以免加重胃肠道负担。

人流术后需注意休息，避免剧烈运动，同时加强营养，促进身体恢复。