无痛人流手术后可以适量食用土豆。

无痛人流后，由于身体虚弱、免疫力低下，此时进食易消化且营养丰富的食物有利于身体康复。土豆含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素，能够为机体提供所需的能量和养分，促进伤口愈合。此外，土豆还有一定的利尿作用，可以帮助排出体内废物和多余的水分，减轻术后水肿的情况。

除了上述提到的情况外，在无痛人流后还应注意避免摄入辛辣刺激性食物，以免引起胃肠道不适症状。

在进行无痛人流时，应确保身体健康状况良好，并遵循医生建议进行术前准备和术后护理。