干眼症可以自己恢复吗

干眼症是否能自愈因人而异。

干眼症是一种慢性疾病，其症状包括眼睛疲劳、瘙痒、灼热感、异物感、畏光、分泌物增多以及视力模糊等。轻度干眼症，在去除病因后，如减少看电子产品时间、适当休息、使用加湿器等，可能会自行恢复。重度干眼症通常难以自愈，如果不及时治疗，可能导致角膜损伤、视力下降等问题。

干眼症患者还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，以减少眼部疲劳的发生。

预防干眼症的关键是定期的眼部保健，特别是对于长时间对着电子设备的人群。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方，同时注意调整室内湿度，确保环境适宜。