女人阴虚体质吃什么好

女人阴虚体质多表现为口干舌燥、手足心热、盗汗、失眠多梦、月经量少、皮肤干燥等症状。通常可以适量吃百合、银耳、燕窝、桑葚等食物，以及十全大补丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

一、食物：

1、百合：性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。因此，如果女人属于阴虚体质，适当吃百合，有助于改善阴虚肺燥、虚火上炎、口舌生疮等症状;

2、银耳：性平，味甘，归肺、胃、肾经，具有滋阴养肺、养胃生津的功效。如果女人属于阴虚体质，适当吃银耳有助于改善阴虚肺燥、虚火上炎、产后虚弱等病症;

3、燕窝：性平，味甘，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。如果女人属于阴虚体质，适当吃燕窝有助于改善肺胃阴虚、气血不足、阴虚肺燥等病症;

4、桑葚：性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。因此，如果女人属于阴虚体质，适当吃桑葚有助于改善肝肾不足、阴虚血燥所引起的头晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症。

二、药物：

1、十全大补丸：由党参、茯苓、当归、川芎、白芍等药物组成，具有温补气血的功效。如果女人属于阴虚体质，适当吃十全大补丸，可以用于治疗气血两虚所引起的面色苍白、气短心悸、头晕自汗、四肢不温等病症;

2、知柏地黄丸：由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等药物组成，具有滋阴降火的功效。如果女人属于阴虚体质，出现阴虚火旺的症状，如潮热盗汗、耳鸣遗精、小便短赤、口干舌燥等，可以在医生的指导下吃知柏地黄丸，以改善上述不适症状。