鱼油可以长高吗

鱼油可以辅助身高增长。

鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，如EPA和DHA等，这些成分能够帮助维持身体内的激素平衡，尤其是与生长发育密切相关的生长激素水平稳定，进而促进身高的增长。

此外，适当的摄入鱼油还可以提高机体免疫力，减少因感染引起的生长停滞现象。

如果存在生长激素分泌不足、甲状腺功能减退等问题，单纯依靠鱼油并不能达到理想的长高效果。

在考虑使用鱼油来辅助身高增长时，应注意避免过量摄入，以免引起不必要的健康风险，并且应在医生指导下使用。