吃什么东西有助于头癣

头癣是一种头皮真菌感染的皮肤疾病，由于头皮的皮脂分泌比较旺盛，容易导致头皮屑增多，进而导致头发的生长受到影响。头癣的患者应遵医嘱选择口服药物配合外用药物进行治疗，饮食方面也要有所调整。

一、药物治疗：

1、口服药物：可以选择口服灰黄霉素、伊曲康唑、特比萘芬等药物，药物进入到人体后可以抑制头皮部位真菌的代谢和繁殖，从而使头癣逐渐消退;

2、外用药物：如果患者头癣较为严重，可以先将头发剪短或者剃光，有利于药物透过头皮进入毛囊，然后进入到毛囊内部。待药物进入毛囊内部后，可以使局部的皮肤组织逐渐修复，等待新的头发长出，有助于疾病恢复。患者也可以选择使用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等外用药物，涂抹在局部头癣部位，也可以辅助治疗头癣。

二、饮食调整：

头癣患者建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证充足的营养摄入，从而有助于疾病恢复。同时要尽量避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，以免刺激头皮，不利于疾病恢复。

另外，建议患者将枕巾、毛巾等生活用品同家人的分开存放，以免导致交叉感染。同时应避免与他人共用帽子、浴巾等生活用品，以免发生交叉感染。通过上述方法，基本可以帮助患者控制头癣症状。