少精症患者需知如何护理

少精症是指每毫升精液当中精子的数目少于2千万，或者是每毫升精液中精子的浓度低于1500万/ml。少精症患者需知主要包括日常饮食护理、环境护理、运动护理、心理护理等，有助于改善精子的数量和质量。

1、日常饮食护理：少精症患者日常饮食要清淡、营养，可以多吃含有优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、葡萄、芹菜等。可以少吃辛辣、刺激性的食物，避免吸烟、喝酒、喝咖啡等，以免对身体造成刺激，不利于疾病恢复;

2、环境护理：少精症患者需知注意改善生活环境，避免吸烟、饮酒，同时避免处于污染的环境当中，以免身体受到有害物质的侵害，不利于疾病恢复;

3、运动护理：少精症患者可以适当进行运动，比如可以跑步、爬山、打羽毛球等。可以增强体质，提高身体的抵抗力，对疾病恢复有帮助;

4、心理护理：少精症患者需知，还需要注意心理护理，比如患者可以适当了解少精症疾病的有关知识，可以正确面对疾病，放松心情，不要过于紧张、焦虑等，积极配合医生进行治疗，树立战胜疾病的信心。

此外，少精症患者需知是因为少精症会导致患者怀孕困难，需要配合医生进行精液化验检查，如果存在少精症的情况，需要在医生的指导下服用药物进行治疗，不可自行用药。