少白头怎么恢复黑头发吃什么药好

少白头可以通过口服何首乌、黑芝麻、当归、熟地黄、墨旱莲等药物来辅助恢复黑头发。由于少白头可能与多种因素有关，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.何首乌

何首乌具有补肝肾、益精血的作用，对于治疗肝肾阴虚引起的脱发、须发早白等症状有一定的效果。本品大便溏泄者忌用。

2.黑芝麻

黑芝麻可作为食物也可入药，其味甘性平，入肝经和肾经，能够起到滋补肝肾的功效，从而辅助改善因肝肾亏虚所致的须发早白。

长期过量食用可能会导致肥胖等问题。因此，建议适量食用。

3.当归

当归能补血活血，调经止痛，适用于治疗血虚萎黄、月经不调等症。若患者存在气血不足的情况，使用该药物后可以促进黑色素细胞合成，有助于缓解白发的症状。服用时不宜同时饮茶，以免影响药效吸收。

4.熟地黄

熟地黄为中药材，具有滋阴补血、益精填髓之功效，主治肝肾阴虚证，对于肝肾阴虚所引起的头晕目眩、耳鸣失聪、须发早白等症状有较好的调理效果。凡脾胃虚弱、呕吐腹泻、咳嗽痰多及外感风寒、痈肿初起者慎服。

5.墨旱莲

墨旱莲味甘酸，性寒，归肝、肾经，具有滋补肝肾、凉血止血的功效，常用于治疗肝肾阴虚所致的须发早白、头晕目眩、牙齿松动、失眠多梦、腰膝酸软等症状。本品宜饭前空腹服用。此外，需注意对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

以上提及的所有药物均需要经过医生辨证后使用，不可盲目自行滥用。针对少白头的问题，在饮食方面还可以适当增加富含维生素B族的食物摄入，如全谷类食品、瘦肉等，以辅助改善相关情况。