VC泡腾片能天天喝吗

VC泡腾片不能天天喝。

VC泡腾片中含有一定的维生素C，其具有较强的还原性，能够起到美白皮肤的作用，并且还能够促进铁的吸收以及胶原蛋白合成，从而辅助增加人体抵抗力。但是由于该物质属于水溶性维生素，如果长时间大量摄入可能会导致体内维生素C含量过高，进而引发尿路结石的情况发生。因此，日常生活中应避免天天喝VC泡腾片。

对于患有肾脏疾病或有结石体质的人群，长期服用VC泡腾片可能导致病情加重或诱发肾结石，此时则不建议天天喝。

虽然适量食用VC泡腾片对人体有益，但不宜过量或长期依赖。平时要注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。