睡两个小时会猝死吗

睡两个小时是否会猝死因人而异。

睡两个小时是否会导致猝死取决于个体的心血管健康状况以及是否有潜在的睡眠障碍。对于健康的个体来说，偶尔的短暂睡眠可能不会显著影响心血管系统的稳定性；但对于有心血管基础病史者，长时间的睡眠剥夺可能加剧病情，提高猝死风险。因此，为了确保身体健康，建议成年人每晚至少获得7-8小时的高质量睡眠。

存在心脏疾病、过度疲劳或电解质紊乱等情况下，可能导致猝死的风险增加。

为避免意外发生，应关注自身身体信号，合理安排休息时间，并定期体检，监测心脏健康。