生酮减肥会导致不孕不育吗

生酮减肥可能会导致不孕不育。

生酮饮食法是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食方式，其核心思想是让身体从葡萄糖供能转变为脂肪供能。如果长时间处于生酮状态，机体会优先消耗储存的脂肪以维持能量供应，这可能会导致体内荷尔蒙水平发生变化，如肾上腺素、皮质醇等升高，这些荷尔蒙的变化可能会影响到生殖系统的正常运作，从而引发不孕不育的问题。因此，在考虑采用生酮饮食法进行减重时，应谨慎评估其对生育计划的影响，并在专业医生指导下进行。

对于存在生育需求的人群，建议定期监测卵泡发育情况以及激素水平是否正常。

总之，生酮减肥虽然有助于控制体重，但不宜长期坚持，且实施过程中需密切监测身体健康状况。若担心影响生育能力，建议咨询营养师或医生制定更为合理的饮食方案。